Ménestrail de Moncontour : où dormir et récupérer à 17 minutes du départ
Le premier samedi de décembre, tout le pays de Moncontour se met à courir. Cette année, c’est le samedi 5 décembre 2026, pour la 27e édition du Ménestrail.
Je ne vais pas vous raconter la course mieux que ceux qui l’organisent depuis vingt-sept ans. Ce que je peux vous dire, c’est ce qu’il y a autour : où poser vos affaires la veille, et où vous réchauffer quand c’est fini. Si vous cherchez un hébergement pour le Ménestrail à Moncontour, on est à 17 minutes de la ligne de départ, au Grand-Roz, sur la commune de Plœuc-l’Hermitage.
Le Ménestrail 2026 : les dates et les formats
La course a lieu le samedi 5 décembre 2026. Départs et arrivées se font dans la cité médiévale de Moncontour, dans les Côtes-d’Armor.
Huit formats au programme :
- L’Ultra Menestrail — environ 100 km, départ à 0h45, dans la nuit du vendredi au samedi
- Le Grand Menestrail — 56 km, départ du peloton féminin à 5h40, masculin à 6h20
- La Cambrousse — 34 km, départ à 17h
- Le Menestrail — 24 km, départ vers 10h
- Le Défi — 38 km, c’est-à-dire la Crapahute puis le Menestrail dans la même journée, départ à 10h
- La Crapahute — 14 km, départ à 17h30
- Le Tour du Courtil — 8 km, départ à 9h40
- Les Ministrails — courses jeunes de 1 à 4 km, en début d’après-midi
Les inscriptions ouvrent le 20 septembre 2026 à 20h00, sur Klikego. Tout se passe sur le site officiel du Ménestrail : règlement, PPS, retrait des dossards, barrières horaires.
Pour avoir déjà accueilli des hôtes participant à l’ultra je peux vous dire que « la nuit, le vent, la boue », ce n’est pas un slogan pour faire joli. L’Ultra part au milieu de la nuit, le Grand Menestrail avant le lever du jour, et la Cambrousse et la Crapahute partent à une heure où, début décembre en Bretagne, il fait déjà nuit noire. Vous allez avoir froid aux deux bouts de la journée. Et comme toujours après ce genre d’épreuve (j’ai couru des trails) vous allez souffrir, vous allez vous maudire d’être venu, mais vous y reviendrez !
Pourquoi dormir sur place la veille
Il y a deux raisons très concrètes, et aucune n’est une question de confort (même si soyons clair vous allez bien dormir ici !)
Le retrait des dossards se fait le vendredi soir. De 17h30 à 20h00, à la salle polyvalente du collège de Moncontour. Sinon c’est le jour même à partir de 5h du matin, ce qui, si vous partez à 5h40, est un pari.
Le stationnement est compliqué à Moncontour. L’organisation encourage explicitement le covoiturage (j’y suis déjà passé et je confirme que c’est un enfer pour circuler). Moins vous avez de route à faire au petit matin, mieux vous vous portez.
Ajoutez à ça les heures de départ. Si vous êtes sur l’Ultra à 0h45 ou sur le Grand Menestrail à 5h40, la question n’est pas de savoir si vous serez fatigué : c’est de savoir si vous aurez dormi deux heures dans une voiture ou six heures dans un lit. C’est l’intérêt principal d’un hébergement pour le Ménestrail près de Moncontour : vous dormez, et vous roulez un quart d’heure pour vous rendre sur la course.
Concrètement, chez nous :
- Vous pouvez réserver qu’une nuit. Le vendredi seul, ou le samedi seul, sans minimum de deux nuits.
- On peut préparer un panier repas. Je ne peux pas garantir une table d’hôtes à l’avance sur cette date, mais de quoi manger avant un départ de nuit, ou le lendemain pour la soirée de repos, ça on sait faire. Dites-le-nous à la réservation.
- Le domaine est calme. On est en pleine campagne, à l’écart de la route. Un vendredi soir de décembre, il ne se passe rien. C’est exactement ce que vous cherchez.
Un hébergement pour le Ménestrail de Moncontour, à 16 km du départ
Les Reflets Roz, c’est une maison d’hôtes au lieu-dit Le Grand-Roz, à Plœuc-l’Hermitage, en Côtes-d’Armor. Quatre chambres, un domaine de 4,4 hectares classé refuge LPO, un étang de 1,4 hectare. On est ouverts toute l’année, décembre compris.
De chez nous à Moncontour : 16 km, 17 minutes de voiture. Je le sais je fais le trajet régulièrement.
Les quatre chambres sont différentes les unes des autres, et il y en a une qui peut accueillir une famille si vous venez accompagné. Vous pouvez les découvrir ici.
Après la course : se réchauffer et récupérer
C’est là que vous allez apprécier d’avoir réservé aux Reflets Roz.
Vous allez finir trempé, boueux et frigorifié. Si vous êtes sur la Cambrousse ou la Crapahute, vous allez même finir de nuit, plusieurs heures après le coucher du soleil.
Le bain nordique est chauffé au feu de bois, face à l’étang. Il est inclus dans le séjour, en accès privatisé : il est réservé pour vous le temps de votre session, personne ne vient s’installer à côté. Et oui, on peut le chauffer tard le soir — dites-nous à peu près quand vous pensez rentrer, on s’organise.
Ce que ça fait, très simplement : de l’eau chaude, dehors, dans le froid, pendant trois quarts d’heure. Les jambes se détendent, le corps se réchauffe pour de bon. Je ne vais pas vous vendre un protocole de récupération sportive, ce n’est pas mon métier. C’est un très bon moment après une journée dure, et ça suffit.
À côté :
- Le sauna, en option à 15 € la session, à quelques mètres du bain, au milieu des bambous.
- Un massage d’une heure avec Magalie ou Sonia, qui se déplacent sur le domaine. Elles ne sont pas là en permanence : si ça vous intéresse, réservez un massage avec elles.
Plus de détails sur le bain nordique et le sauna et sur les massages.
Et le lendemain matin, petit-déjeuner maison, une autre sorte de réconfort.
Réserver votre chambre pour le week-end du Ménestrail
On a quatre chambres. Le premier week-end de décembre, dans un rayon de vingt minutes autour de Moncontour, ça part vite — les inscriptions ouvrent le 20 septembre, et beaucoup de coureurs cherchent un lit dans la foulée.
Nuit du vendredi, nuit du samedi, ou les deux pour un week-end sportif et détente ( pensez aussi aux accompagnateurs ou accompagnatrices 
).
Si vous avez une question sur les horaires, le panier repas ou le bain nordique, écrivez-nous avant de réserver, on répond vite.
